Category Archives: RECEPTES

Bojos per l’orada!

Amb l’últim trimestre de l’any arriba la temporada de les orades, així que coneguem una miqueta millor que ben aviat trobarem al nostre plat.

Característiques

orada-fotoL’orada ha perdut la dimensió gastronòmica de la que havia gaudit en un passat, el ser un dels peixos de carn més apreciada. Són moltes les receptes clàssiques i/o populars en que l’orada lidera la recepta; orada a la sal, orada al forn amb patates i tomàquet, etc. Avui segurament són les varietats de piscifactoria, de carn menys forta qu
e la d’orada salvatge i de gust menys fi, que han minvat la seva fama, però tot i així segueix sent un dels peixos de carn blanca més consumits. La orada, o dau
rada, nom que li ve donat pel color del seu llom, és un peix que en estat salvatge pot esdevenir molt gros (exemplars de 70cm són adults habituals) vivint fins als 10 o 11 anys, no s’ha de perdre l’oportunitat de gaudir del gust i la textura d’una bona orada salvatge.

Com es neteja

Un peix d’escata grossa; en primer lloc cal tallar, amb unes tisores, les aletes que té repartides pel cos, a continuació eliminar les escates amb un escatador o amb la banda no tallant d’un ganivet gros, el sentit ha de ser de cua a cap per eliminar l’escata correctament. Després de passar-hi una aigua només cal obrir la panxa, amb les tisores, i buidar la tripa. Es pot elaborar sencera, preferiblement al forn o a la graella, però també es pot filetejar i coure els filets a l planxa. Per filetejar-la cal resseguir, amb un ganivet ben esmolat, l’espina de la part superior; a continuació col·locar el ganivet en perpendicular al cos i començant per la carn de la cua, anar resseguint l’espina fins al cap. Un cop extret el filet eliminar les possibles espines que hagin restat a la seva carn.

Com es cuina

Els exemplars petits no són molt greixosos però una bona orada salvatge i vella té una quantitat de greix prou significatiu. Si volem fer les orades petites al forn, o a la graella, cal hidratar-les amb algun greix o bé protegir-les de la calor seca (una papillote o un recobriment de sal són ambdues excel·lents opcions), si en canvi els exemplars són més grossos només cal graduar la temperatura perquè no sigui molt elevada i resultat massa sec. Els filets es poden fer a la planxa, primer per la banda de la pell i a foc mig, amb un xic d’oli d’oliva verge, perquè la pell quedi cruixent i el gust arrodonit. Un cop el filet cuit fins a la meitat del seu gruix, girar i repetir el procés per la banda de la carn. Com a peix blanc que és també és ideal per a fer un arròs de malalt (arròs bullit amb all i orada esmicolada) o bé per a protagonitzar una brillant sopa de peix amb cloïsses i arròs.

Avui la cuinem al microones

No acostumem a donar receptes al microones però l’equilibri del tot enriqueix el conjunt així que una proposta fàcil per fer un àpat en un temps rècord que podeu adaptar al forn, augmentant el temps, si no teniu, o no us agrada, l’aparell de les ones micro. En un recipient apte per anar al microones col·loqueu-hi una ceba tallada a juliana fina, un all laminat (si en teniu i us agrada, unes làmines de gingebre), una cullerada sopera d’aigua i una d’oli, un xic de sal, tapeu i poseu al microones durant uns 3-4 minuts fins que la ceba sigui tova. Un cop neta l’orada la poseu al damunt del llit de ceba i all, ruixeu amb un glop de vi blanc, incorporeu les herbes que més us agradin (romaní, farigola, llorer, etc) i salpebreu. Tapeu el recipient i reincorporeu al microones, a màxima potència, durant uns 3-4 minuts (segons la mida de l’orada). Podeu acompanyar l’orada amb ceba amb un arròs bullit o una patata xafada (que també podeu coure sencera al microones en un pot amb un xic d’aigua (que li arribi a la meitat de l’alçada de la patata) i tapat durant uns 5 minuts. Avui una cuina ràpida i fàcil adaptada als nous temps, adapteu la recepta també als ingredients que us agradin i tingueu a ma (pebrot, alls tendres, mongetes, etc.) i acabeu l’àpat amb unes peces de fruita crua (o intercaleu una amanida). Bon profit.

 

Etiquetat , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Comença la temporada del calamar a les nostres costes

Com alguns de vosaltres vau poder veure la setmana passada, les cistelles van portar un convidat molt especial, el calamar! Es tracta d’un dels cefalòpodes més consumits a casa nostra.

Precisament ara entrem en els millors mesos per a la captura del calamar, ja que és més abundant durant els mesos freds, quan l’aigua baixa de temperatura, és més cristal·lina i rica en oxigen. Això no vol dir que la resta de l’any no es pesqui, però és en aquesta època quan és més fàcil de trobar.

Coneixeu la llegenda del Kraken?

En la mitologia escandinava apareix un monstre anomenat ‘Kraken’ que vindria a ser una mena de calamar gegant que es dedicava a emergir de les profunditats per atacar vaixells i mariners. Però tot i la seva mala reputació, també podia ser font de beneficis: nedava acompanyat d’un gran banc de peixos que, quan emergia, quedaven al descobert. Els pescadors valents podien decidir arriscar-se a la bèstia i assegurar-se una bona captura. Molt possiblement aquesta llegenda té el seu origen en els calamars gegants que habiten a les profunditats dels oceans i poden arribar a fer 14 metres de llarg.

A les nostres costes no tenim aquests famosos calamars gegants, però per si de cas pesquéssim algun Kraken, recuperem la fitxa d’aquest cefalòpode amb més informació i una recepta. Em sembla que tindríem calamar per dies!

calamar

Etiquetat , , , , , , , , , , , , , , , ,

La Sardina

  

Etiquetat ,

#LaPlatjeta t’explica com “cuinar” per menjar peix cru

Sushi Variedad

Benvolguts gourmets!

Darrerament ha crescut l’hàbit a casa nostre de menjar peix cru, majoritàriament degut a l’èxit de la cuina japonesa. Us recomanem que feu una ullada a les recomanacions per a la preparació segura del sushi.

Les consideracions, que tenen en compte la congelació del peix, no s’apliquen pel que fa al peix que serà cuinat (fregit, planxa, caldos, etc.) Qualsevol peix pot contenir algun mircro-organisme no desitjat, tot i que és més comú en les espècies que habiten a més fondària i els que son més vells d’edat. De totes maneres, aquests micro-organismes, una vegada cuinats a temperatura, no són cap perill per a la nostra salut.

Tal i com s’esmenta el text, el consum de peix fresc del dia i de preveïdors de confiança que compleixen les mesures de control recomanades per a restaurants, garanteixen evitar els riscos per als consumidors.

Etiquetat , ,

Recepta de les croquetes de peix de l’àvia Cristineta a @laplatjeta.

Les croquetes són un bon recurs d’aprofitament per a aquell peix que ens ha quedat rondant per la nevera o el congelador.  A  l’hora ens permet que els més petits de la casa (i de vegades els no tan petits) mengin més i més variat peix.

Us expliquem com fa croquetes de peix l’àvia Cristineta.

croquetes

Primer escalda el peix, fent-lo bollir molt poca estona amb el que tingui de verdures (pastanaga, ceba…) i l’escorre bé. Quan es fred, l’esmicola i si cal, com en el cas de les gambes, les talla a trossets.

Comença a fer un sofregit de ceba i all. Quan està  apunt, hi afegeix el peix esmicolat i el sofregeix.

M’entrestant, prepara  una beixamel clàssica.  En els últims temps, de llet d’arròs i, de vegades, amb farina de mill, per als intolerants. Quan la té apunt, hi afegeix el sofregit de peix, barreja bé i ho deixa tota la nit a la nevera.

L’endemà fa la forma de croquetes o boletes i les arrebossa amb farina de galeta. Ja estan preparades per fregir o fer-les al forn!

No deixeu de provar-les!

Etiquetat , ,

Calamar

IMG_6180-0.JPG

Etiquetat ,

Sant Pere

20140630-105142-39102805.jpg

Etiquetat ,